Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett hälsa. Visa alla inlägg

lördag 12 mars 2011

Busy, busy...

Hej hej! Idag har det varit full fart. Jag gick upp klockan 9 och åt lite frukost innan jag åkte och tränade. Skivstång... Det var jag och ungefär alla andra friskisar där. Det var smockfullt med folk i lokalen, trots att det var lördag förmiddag. Efter passet var jag ganska mör och satt i bastun en lång stund för att återhämta mig och förhoppningsvis mildra träningsvärken som jag med all säkerhet kommer att ha imorgon. Sedan åkte jag till biblioteket och pluggade en stund innan jag skulle på möte klockan 14 på ett fik nära Linnéplatsen. Mötet resulterade i att jag nu har ännu en sysselsättning. Jag som har så mycket fritid... Men när man har många intressen så blir det lätt så. Vad det är jag ska göra kommer jag tala om på tisdag. Jag är i alla fall väldigt peppad.

söndag 16 januari 2011

En ganska passiv söndag

Planen för dagen var att göra så lite som möjligt. Det tycker jag att jag lyckades ganska bra med. Det enda vettiga jag har gjort idag var att träna. Aerobics step up. Galet jobbigt var det i alla fall och det kändes verkligen som att nu är det dags. Igen. Jag tar tag i min träning ungefär 17 gånger varje år. Jag undrar om jag någonsin kan sluta perioda med träningen? Antagligen inte.

Denna veckan har jag lärt mig att äta keso. I höstas hade jag en period när jag försökte lära mig äta nya saker, alltså sådant som jag inte har tyckt om tidigare. Jag är inte kräsen och äter det mesta, men det finns vissa saker som jag inte äter och som jag nu försöker lära mig att tycka om. Denna vecka har jag ätit massor av keso. Keso med blåbär och knäckebröd med keso och avokado till exempel. Genom att "öva" har jag även lärt mig att äta avokado och oliver, sådant som jag i efterhand inte kan förstå hur jag inte kunde tycka om. Övning ger färdighet alltså!
Vasa Husman med keso och avokado - ett mycket trevligt och gott mellanmål

Ikväll tänker jag inta ryggläge och inte ta mig upp igen förens imorgon. Jag tänker såklart kolla på säsongsstarten av Solsidan. Det får man ju bara inte missa! På TV4 klockan 20.00.

söndag 12 december 2010

3:e advent

Även denna advent spenderades i sängen. Jag har känt mig trött som ett helt ålderdomshem idag. Något pluggat har det inte blivit heller, men jag kände att jag behövde vara lite ledig. Istället för att läsa kurslitteratur kollade jag på repriserna av Idol-finalen, Expedition Robinson (som jag inte följer annars) och Hellenius höra. Vid halv fyra tiden släpade jag mig ur sängen för att åka till Johanneberg och träna skivstång tillsammans med Johanna. Efter passet blev det en sedvanlig stund i bastun (det gör susen för träningsvärken) och sedan gick vi och åt sushi. Så jag är på det hela taget ganska nöjd med min söndag. Nu är klockan 21 och jag ska bädda ner mig i sängen med lite julgodis och titta på La vie en rose. Troligtvis kommer jag att somna långt innan den är slut.