Vakna för tidigt och somna för sent

Jag kämpar för att komma in i de nya rutinerna. Om det är svårt att komma i säng i vettig tid för att lyckas ta sig upp ur sängen klockan 06.24 när klockan ringer efter första snoozen och jag vet att jag absolut måste gå upp, så är det än svårare att lyckas ta sig i säng i lagom tid på kvällen. Det är ljust i sovrummet halva natten och man egentligen har 1000 saker man hellre skulle göra än att sova. Det är ju sommarlov för tusan!!